Vestfold og Telemark
Samling 20. februar
Vi i lokalgruppa i Vestfold/Telemark har tema om å samles rundt det som gir «Trivsel og hverdagsgleder» i 2025. Vi er en liten gruppe som koordinerer aktivitetene og ta gjerne kontakt med enten Emily Hanlon, Christin Bjørnsti eller Gunn Karin Andersen hvis dere har tanker om aktuelle temaer å samles rundt.
Vi hadde en fin samling 20. februar på Sandefjord læring og mestringssenter med spennende tema fra deres leder Karin Rød. Hun hadde en fin innledning med tema på ulike mestringsstrategier for å skape ro i kroppen og gi opplevelsen av nærvær i ulike situasjonen.
Hun trekker fram både forståelse fra livsstyrketrening, tankevirus og qigong som aktiviteter og metoder som fremmer nærvær.
Vi avsluttet møte med gode samtaler rundt hva som gir livsglede og koste oss med pizza.
Les mere info om temaene:
Øvelser i oppmerksomt nærvær – Livsstyrketrening.no (blant annet guide til rolige øvelser)
Tankevirus.no (last ned app, når «tankene roter det til». Dette tilbudet finns i flere kommuner.)
Bowlingkveld 10. april
Den 10. april koordinerte vi en flott kveld sammen med HSF Ung bowling kveld med sosial stund rundt med pizza i Sandefjord. Kjempeflott å samles til gode samtale og fine stunder.
Takk til kreativt initiativ til Bjørn Kevin Davenport.
Foredrag 14. mai
Den 14. mai var vi en liten gjeng som fikk oppleve inspirasjon med foredrag fra Marianne Behn og Tania Michelet. De delte egne erfaringer fra hva som gav dem styrke og livsglede når livet er vanskelig.
Vi planlegger å samles til flere temaer rundt det som gir mestring; qigong, søvn, ernæring og fysisk aktivitet til høsten.
Kom med forslag på hva som engasjerer dere og meld dere på når invitasjonen kommer.
Vi hadde gså en felles tur en lørdag i august (se nedenfor). Flott å kunne samles hele familien til gode opplevelser sammen.
Midtgard vikingsenter
Vi hadde en fin familietur til Midgard Vikingsenter i Borre Horten lørdag 23. august med flott omvisning i Gildehallen. Spennende med fortellinger fra norrøn mytologi og hvordan vikingene levde. Vi fikk også erfare pil og bue skyting, spyd og viking leker. Turen ble avsluttet med en deilig kyllinggryte. Det er flott å kunne samles til gode stunder sammen.
Vi ønsker dere alle en god høst, søk det som gir gode stunder.
Emily Hanlon, Christin Bjørnsti og Gunn Karin Andersen